Project veerkracht voor elke dag

Hier kan je het tekstje lezen van Sofie: Waw, wat zijn de kids bij de Zwaluwen en de Kraaien goed bezig, alsook de leerkrachten! Heel fijn om samen met hen op veerKRACHT-pad te gaan! Wist je dat we reeds een klein feestje bouwden om ons proces te vieren? We smulden mindful (of mindfull? ;-)) van heel wat gezond en lekkers, dansten erop los en zongen het lied 'gopala', dat is een mantra. (betekenis: pure liefde, geluk, vieren van band tussen ouder/begeleider en kind) We voelen steeds meer de kracht van bewust ademen. We kennen zelfs het verschil tussen gevoelens en emoties. ;-) We maakten onze eigen spanningsmeter (gespannen, ontspannen, overprikkeld). Op deze manier staan we meer stil bij onze gevoelens, emoties en oefenen we ook wat we hierbij nodig hebben. Ook de leerkracht kreeg voor zichzelf een spanningsmeter. Deze week gaan we aan de slag met: Wat geef jouw energie, wat gaat vanzelf en zit je in je 'flow'; krachten en talenten!